Re: 공무원체력
- 관리자
- 2020.03.20
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안녕하세요 대전 스파르타 체력센터 입니다.
먼저 본원 홈페이지 방문을 환영합니다.
질문에 대한 답변입니다.
공무원체력 같은경우 직렬을 나누지않고, 수업을 진행하고 있습니다.
요일, 시간 같은 경우는 편안하신 시간으로 조정하실수 있습니다.
프로그램 같은 경우는 실내에서는 악력,팔굽혀펴기, 윗몸일으기키
스타트자세 연습을 진행하며, 그외에 상,하체근력,복부운동 진행하고 있습니다.
매월 전체측정을 통하여 부족한 종목을 파악하고, 집중 트레이닝하는 방법으로 점수를 향상시킵니다.
상시반 시간표는 다음과 같습니다.
상시반 교육시간은 1시간 30분씩 진행 되고 있습니다.
*평일
오전 10:00 ~ 11:30 (월요일~토요일)
오후 15:00 ~ 16:30 (화, 목, 금)
오후 19:00 ~ 20:30 (월요일 ~ 금요일)
오후 2100 ~ 22:30 (월, 수, 금)
4 타임으로 구성되어있고
* 토요일 오전 10:00~11:30
1타임으로 구성되어있습니다.
편안하신 시간대로 조정하실수 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다
기타 다른 문의사항은
전화 042-251-7770, 010 - 2744 - 9112
카톡 sparta7770 으로 문의 해주시거나
본원으로 방문해 주시면 친절히 상담 해드리겠습니다.
오늘도 좋은하루 되세요^^
