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소방체력 문의합니다.

  • 이진원
  • 2019.10.15
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안녕하세요

제가 10월이면 강의가 다 끝나서

체력을 준비를 하려고하는데 11월부터 다닐것 같은데

일주일에 몇번정도 운동하는게 적당할까요?