안녕하세요 대전 스파르타 체력센터 입니다.

먼저 본원 홈페이지 방문을 환영합니다.

질문에 대한 답변입니다.

처음 소방체력을 준비하시는 분들이라면 대다수가 0점에서 시작을합니다.

소방체력은 1점을 맞기가 힘들지 그 후 부터는 점수 올리는게 수월합니다.

목표점수를 30점을 설정하시는 것보다 50점 이상 고득점을 목표하시고 운동을 하시는게

좀 더 효과적입니다.

기간은 개개인마다 차이가 있기 때문에 방문하셔서 신체의 근력과 지구력등을 확인받으시고

상담을 진행하시는게 좋을 듯 싶습니다.

교육시간은 1시간 30분씩 진행 되고 있습니다.

시간표는 다음과 같습니다.

*평일

오전 9:30

오후 7:00

오후 9:00 

3타임으로 구성되어있고

*토요일

오전 9:30

오후12:30

2타임으로 구성되어있습니다.

이 중에서 주 3회를 수강하신다고 가정했을때 (월,수,금) 혹은 (화,수,금) 처럼 가능 요일을 선택하시면 됩니다. 

목표점수는 개인의 체력과 남은 기간을 고려하여 설정해드리고 있습니다.

현재 체력이 어느정도인지 체력평가 후에 상담받아보시길 추천드립니다.

기타 다른 문의사항은 학원전화 042-251-7770 이나 본원으로 방문해 주시면

친절히 상담 해드리겠습니다. 오늘도 좋은하루 되세요^^