안녕하세요 대전 스파르타 체력센터 입니다.

먼저 본원 홈페이지 방문을 환영합니다.

질문에 대한 답변입니다.

악력 같은경우 측정기로 많이 잡아보는 것이 가장 중요합니다

파지법도 바꾸어야하며 많이 잡아보시는게 좋습니다

윗몸 같은경우 허리 부상을 많이 당하시기에 상 복부 집중훈련이 필요하며

본원 방문 하셔 무료테스트 한번 받아보세요^^

기타 다른 문의사항은 학원전화 042-251-7770 이나 본원으로 방문해 주시면

친절히 상담 해드리겠습니다. 오늘도 좋은하루 되세요^^