9월부터 소방 공무원 준비하려고 하는데요

체력이 부족하다고 느껴서 언제부터 체력을 준비해야 좋을지 상담받고 싶어요

윗몸은 1분에 40개정도 하는것 같은데 다른 종목은 측정도 못해봤어요...