Re: 청와대 경호처 체력 문의합니다.
- 관리자
- 2019.08.02
- hit 13,479
안녕하세요 대전 스파르타 체력센터 입니다.
먼저 본원 홈페이지 방문을 환영합니다.
질문에 대한 답변입니다.
기초체력에 따라 다르겠지만
체력검정까지 얼마 남지 않았기 때문에 체력검정전까지 주 4~6회로 운동을 진행하시고
논술시럼 후엔 더 체력에 시간을 투자하여 최대한 체력에서 높은 점수를 얻게끔
운동프로그램을 진행하시길 추천합니다.
본원에 방문하시어 현재 본인의 기초체력 수준을 측정해보시고
본인에게 맞는 프로그램으로 운동을 진행하셔야합니다.
친절히 상담 해드리겠습니다. 오늘도 좋은하루 되세요^^
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