안녕하세요 대전 스파르타 체력학원입니다.

먼저 본원 홈페이지 방문을 환영합니다.

질문에 대한 답변입니다. 

현재 기초가 많이 부족하시다면 최소 2-3개월은 기초를 다지고 몸을 만드는 기간으로 생각하셔야 합니다.

이후 기록이 나오기 때문에 초반에 꾸준한 훈련을 통해 기초 체력을 준비하신 후에

고득점을 위해 훈련을 해나가시는 부분을 권장드립니다.

내년 초여름 소방 체력시험이 진행된다고 생각할 경우

현재~9월 말까지 워밍업 및 기초다지기

10월~ 고득점 훈련의 플랜으로 진행해나가시는 분들도 있습니다!

소방상시반에서는 단계별 프로그램이 진행되고 있습니다.

일정은 아래 링크를 통해 확인이 가능합니다!

http://sparta7770.co.kr/bbs/subpage.php?co_id=3 

더 궁금하신 사항이 있으시면 언제든 편하게 연락주세요.

전화 상담은 042-251-7770 또는 010-2744-9112로

카톡 상담은 sparta7770으로 연락주시면 친절한 안내 도와드리겠습니다^^

학원 운영시간은 평일 09:00-22:00, 토요일 09:00-13:00, 일요일은 휴무입니다.

오늘도 좋은 하루 되세요~!