안녕하세요 ㅠㅠ

여경 준비생 입니다.

팔굽이나 악력은 좀 하겠는데

윗몸일으키기를 정말 못해요

집에서 운동하는데 허리만 아프고 배에 힘이들어가는지도 모르겠어요 ㅠㅠ

윗몸도 잘하고 싶은데 학원을 얼마나 다녀야 늘어요 ?