경찰체력 시험 준비중입니다

1배수 안에는 들어서 이제 해야될거 같은데 토요일까지 운동하는 건가요 ???

하루 4시간씩 주6회를 다 채워야되나요 ㅠ 제가 체력이 좀 부족해서요..