안녕하세요 대전 스파르타 체력센터입니다.

먼저 본원 홈페이지 방문을 환영합니다.

질문에 대한 답변입니다. 

개인 P.T로 기초체력을 기르셔도 좋지만, 상시반 수업도 기초체력 위주로

수업이 진행되기 때문에 상시반도 추천 드립니다.

문의 주신 분께서 가지고 있는 운동 실력을 토대로 한 주 마다의 목표를 설정하고,

부족한 부분이 있으면 회원님께 맞는 운동법을 지시하고 성장하도록 도와드리고 있습니다.

상시반 등록하셔도 목표에 맞는 기초체력을 올리시는데 많은 도움이 됩니다 !

*소방 상시반 시간표는 다음과 같습니다.

*평일

화 목 - 오전 10:00 ~ 11:30

월 수 금 - 오후 19:00 ~ 20:30

3 타임으로 구성되어있습니다.

편안하신 시간대로 조정하실 수 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

*센터 운영시간

평일 09:00~23:00

토요일 / 공휴일 09:00~17:00

일요일 휴관

기타 다른 문의 사항은

Tel: 042-251-7770

Mobile: 010-2744-9112

kakao: sparta7770

문의주시면 친절히 상담해드리겠습니다.

오늘도 좋은 하루 되세요^^