안녕하세요 대전 스파르타 체력센터 입니다.    

먼저 본원 홈페이지 방문을 환영합니다.

질문에 대한 답변입니다.

실내에서 왕복오래 달리기 같은 경우는 거리를 측정 한 뒤에 음성을 틀어 놓고 연습하고 있습니다.

다른 실내 종목 같은 경우에는  주 종목의 필요한 근력발달을 위해 복근, 하체 운동을 진행하고있습니다.

상시반 프로그램 같은 경우에는 매월 1회 전체측정으로 회원님들의 부족한 부분을 파악하여 점수 향상을 위해 맞춤형 트레이닝으로 진행하고 있습니다.

가격 같은 경우에는 주1회~ 6회까지 조금씩 차이가 있음을 알려드리며, 가장 많이 수강하시는 주3회 기준으로 180,000원 입니다.

상시반 시간표는 다음과 같습니다.   

상시반 교육시간은 1시간 30분씩 진행 되고 있습니다.

평일 (매수업 1시간 30분진행)

오전 10:00 ~ 11:30 (월요일~토요일)

오후 15:00 ~ 16:30 (화, 목, 금)

오후 19:00 ~ 20:30 (월요일 ~ 금요일)

오후 2100 ~ 22:30 (월, 수, 금) 

4 타임으로 구성되어있고 

토요일 -  오전 10:00~11:30 

1타임으로 구성되어있습니다. 

편안하신 시간대로 조정하실수 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다