안녕하세요 대전 스파르타 체력센터 입니다.

먼저 본원 홈페이지 방문을 환영합니다.

질문에 대한 답변입니다.

혼자 공부하시는 중간중간 잼잼 등 많이 해주시고(하루300개 이상)

레인보우 악력기로 단계별 클로징을 하시며 올라가시는게 좋구요

무엇보다 청별 동일 악력기로 많이 잡아보시는게 가장 도움이 된답니다.

응원합니다.

기타 다른 문의사항은 학원전화 042-251-7770 이나 본원으로 방문해 주시면

친절히 상담 해드리겠습니다. 오늘도 좋은하루 되세요^^